养分豆乳食谱大全，健康适口全掌捏

豆乳手脚传统饮品，不仅口感甘醇康蓝塑业 - 上海康蓝塑业有限公司，还富含优质卵白、膳食纤维和多种维生素，是早餐的理思遴荐。底下为全球整理几款养分又适口的豆乳食谱，应酬掌捏健康饮食。

**1. 原味豆乳**

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将黄豆提前浸泡6-8小时，洗净后与净水按1:10的比例放入豆乳机中，遴荐“豆乳”边幅即可。爽快爽快，保留了豆香原味。

**2. 红豆豆乳**

在原味豆乳的基础上加入适量红豆，西藏驰彩信息技术股份有限公司 - 首页增多膳食纤维和自然甜味， 无锡市能元轴承制造有限公司有助于促进消化， 诺达商城合适详确养生的东说念主群。

**3. 绿豆银耳豆乳**

绿豆与银耳搭配， 中国易车网_汽车报价_汽车评测_汽车导购_山东车市清热润肺， 海口龙华朗鸿斯维修中心康蓝塑业 - 上海康蓝塑业有限公司合适夏令饮用。将绿豆提前泡发，银耳泡软后与黄豆一同打制，口感廓清，滋养养颜。

**4. 核桃黑豆豆乳**

加入核桃和黑豆，增强补脑益智功效，合适学生和上班族。核桃的香气与黑豆的甘醇完整会通，养分更全面。

**5. 薏米豆乳**

薏米具有意水消肿、健脾祛湿的作用，与黄豆搭配，合适潮湿重的东说念主群，匡助改善体质。

通过不同食材的搭配康蓝塑业 - 上海康蓝塑业有限公司，豆乳不仅能知足口味需求，还能普及养分价值。每天一杯，开启健康生计。

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